しばらくブログを休んでいて（といっても、メンテナンスやリバイバル版の投稿はしていたのですが）、3か月ぶりに新しい記事更新。お休み中もこちらを覗いてくださった方、立ち寄ってくださった方、本当にありがとうございます。このままブログを再開するか、それとももう少し休むかはまだ分からないけれど、ひとまず今は
「何か記事を書きたいな」
と思った気持ちに従って書いています。
今年の夏はとにかく暑くて、日中の散歩なんてとてもじゃないけど行けないし、室内での運動も軽めで済ませていた。10月になってようやく散歩再開。それ以降は、週に2回程度ではあるけれど外に出て歩くようにしている。
ただ、天気によってパッと出かけられないときがあって……。雨の日は仕方ないにしても、曇りの日もなかなか気が向かなかったり、晴れていても風が強い日に歩くのは苦手だったり。そして最近だと
「今日なんか寒いな～、外出たくないな～」
「うう～、散歩どうしよう～」
といつまでもだらだら、うだうだしてしまい、結局行かなかったり。
うつ真っ只中の頃ほどじゃないにしても、外に出るのは今でもそう得意ってわけじゃないし、それ以前に、基本的に怠け者でへなちょこでもあるわたし。だから、自分を散歩に連れ出すのはちょっと苦労する。もっと楽しいことのためには案外動けたりもするんだけどね。
ところで、最近ちょっと太ってしまった。久しぶりに体重計に乗って、ぎょっとした。一応まだ普通体重の範囲内ではあるけれど、少し前よりも2～3kg増えて「ギリギリ普通体重」という状態。ここのところ食べ過ぎちゃってたからなぁ。淋しさやストレスから食べてしまう……そういうことが今でもときどきある。
昔、体重が3桁になった時期があって、その後普通体重に戻れたのは本当に良かったけれど、2度目はないなと思っていて。それは「1回だけで十分」というのと「そう何度もうまくはいかないでしょ」というのと。前のときは、もちろん毎日のようにからだを動かして頑張ったんだけど、そこには励まし合い、競い合う仲間の存在もあった。そして運も良かったんだ、奇跡だった、そう思っている。年齢だって、前のときはまだ30代前半だったけれど、今は40代後半。その意味でも次は厳しいだろうと思う。
とにかく、今のうちから食べ方に気をつけて、からだをもっと動かしていこう。ゆっくりでも体重を減らしていきたいし、少なくともこれ以上増えないようにやっていこう。そのために、へなちょこ対策も必要だ。
ということで、先日久しぶりに Fit Boxing 2 をやった。
これのいいところは、家の中でできること。天気や寒さに関係なくやれるし、ついでに服装や髪型も全く気にしないで済む。そしてやっていて楽しい。さきほどの30代前半の頃というのも、そのときは Wii のソフトだったけれど、外に出ないでもやれることだったからできたし、ゲームだから楽しく続けられた。仲間とのやりとりも、その日にやったメニューや時間の報告だったり、記録の競争だったり、高得点を取るためのアドバイスだったりと、ゲームならではの話題が多かった。……当時のこと、懐かしい気持ちになる。
話を戻して、Fit Boxing 2 は今やってもやっぱり楽しかった。Nintendo Switch を起動するのが久しぶりで操作に少しまごまごしたり、いつの間にかインストラクターがまた1人増えていたこと（前に増えた分は把握していた）や、2020年12月に発売されて以降、実は有料の追加コンテンツとして BGM やステージ（背景）がいろいろと出ていたことを今回（今頃になって）知って
「そうだったのか」
とちょっぴり驚いたりもあったけれど。
と、その流れで、ふと
「ひょっとして、知らないうちに Fit Boxing 3 とかも出ていたりする？」
と思って調べてみたら……わ、ほんとにあった。
いつ出たんだろうと確認してみると、今月のはじめに発売されたばかりだった。なかなかいいタイミングでの Fit Boxing 復帰だったじゃん、わたし。早速ダウンロード版を購入し、開始。よし、やる気が出てきたぞ。また楽しんでやっていけそう。
Wii → Wii U → Nintendo Switch のエクササイズゲームはいろいろやってきたけれど、わたしはボクシングが一番好き。リズムに合わせて楽しくパンチ、気持ちよく汗をかける。気分もすっきり。おまけに、いくらかはリズム感のトレーニングにもなっているかも？ Wii ではシェイプボクシングシリーズをたくさんやったし、Nintendo Switch でも Fit Boxing シリーズは迷わず買っている。Wii Fit シリーズに「リズムボクシング」っていうメニューなんかもあったっけ。これまた懐かしい。
ずっと連続してやっているわけではないものの、ボクシングにはけっこう長いことお世話になっているなぁ。そして、それはまだしばらく続きそう。
明日またやろうっと。
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