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まさえ
(mimu)
愛知県在住,40代。
一時期,こころとからだの勉強をしていました。ゲシュタルト療法やボディサイコセラピーなど,ソマティックアプローチの心理療法を中心に学んでいました。
現在は,ゆるゆると己事究明を続けつつ,趣味とセルフワークを兼ねて,日々楽器を弾いて過ごしています。
ピアノはオオハシ132EWを使用 (2020年10月~)。

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立て直し #つぶやき

昨日は食事をとらないまま1日を終えた。自分の予定はあれもこれも飛んで、別のことで時間も体力もこころもすっかり消耗、疲労感、倦怠感、虚無感だけがどーんと残り、なんかもう“前向きなエネルギー”とか“必要なことに向かっていく気力”とかは、絞っても少しも出てこないような状態に。食事は普段から1日1食だけど(あとは別のもので補っている)、その1食さえ口にする気になれなかった。

“食べる”ことも“その日1日を過ごす”ことも自分なりに大切に思っているのに。こんなの嫌だな、悲しいな。今朝になってもまだ、こころもからだもずーんとしているけど、自分を取り戻す今日を過ごそう。

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