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まさえ
(mimu)
一時期,こころとからだの勉強をしていました。ゲシュタルト療法やボディサイコセラピーなど,ソマティックアプローチの心理療法を中心に学んでいました。
現在は,ゆるゆると己事究明を続けつつ,趣味とセルフワークを兼ねて,日々楽器を弾いて過ごしています。
ピアノはオオハシ132EWを使用 (2020年10月~)。

愛知県在住,40代。
ブログ歴15年(2010年4月~)。

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とらわれの中で。

たくさんの“とらわれ”と一緒に
毎日を過ごしているなぁ、って思う。
とらわれている自分、しがみついている自分に気付いて

「手放そう」

と思ってみる。
そう思えるだけでも、なんだか
目の前が少し明るくなる感じ。
体や心が軽くなって
ちょっと自由も思う。

自然に、なかなか上手に
手放せるときもある。
「手放す」を意識しすぎて
別のとらわれ方、しがみつき方をしているときもある。
意識すればするほど、考えれば考えるほど
自分で自分を窮屈のぐるぐる巻きにしちゃって
なんとか逃れようと
もがいて、苦しんで
変に頑張ってみたり、暴走してしまうときも。
そうして、くたくたに疲れて、よれよれになって
体も心も、もう
動けない、動きたくない・・・
と、そうなってみたら、案外
あっさりと逃れ、手放すことできちゃったりして。

そんなとき

「なんだかなぁ」

って思って、笑っちゃうんだけど。
でも
そんなもんだよね。
そんなもんかもしれないよね。

だからさ、やっぱりあたしは
とらわれているときも、手放せている感じのときも
自分が「こうしよう」って思ったことを
そうするよ、思いきり。
それで撃沈することになる自分なんだったら
撃沈、するよ。
不安はいっぱいあるにしても
何を後悔する自分でもないのだし
自分の「こうしよう」がどんなでも
選択の責任とか覚悟とかも思ってそうして
やっぱり後悔なんてないし。

生きている間に、自分をどれだけ
“とらわれ”から解放してあげられるかは分からないけれど。
またちょっと楽に、自由になれるかもしれない自分を楽しみに
今日もなんとかやってるよ。
明日もなんとかやっていくよ。
嬉しくて涙がじわっとしたり
つらさや不安で自分の「かわいそう」に必死になっちゃったり
心がまっくろけのイヤな自分を感じてみたり
撃沈して布団にもぐり続けてみたりしながら、ね。

グリムスキーワード:酸性雨

こちらは過去ブログに掲載していた記事のリバイバル版です。
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元の記事に多少の加筆修正をしていることがあります(色の文字,取り消し線    ,伏字 の箇所)。
画像に以前のハンドルネーム(まーる,maaru)が入っている場合,その箇所は修正せずに,そのまま掲載させていただいています。

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