最近よく思うことがあって
今日もそれ、お散歩途中に寄った喫茶店で
外の景色を眺めながらぼや～っと考えてて・・・。
前にもどこかでちらっと書いたことあったような気がしますが
そのとき、ちっとも思ってること表現できなかったような
すごくもどかしい気持ちのままになってたような
そんな風に記憶しています。
今回は少しでもうまく書けたらいいんだけど・・・。
今日、外を散歩していたので
なおさらそう思ったんだと思います。
外に出て太陽の光を浴びることとか
外の空気を吸うこと、風にあたること、
いろんなモノ見てあれこれ感じてみること、考えてみること・・・
そういうのってきっと
ヒトが健康に生きていくのに
けっこう大事、思う以上に大事なんだろうな、なんて
最近はなんだか、本当にそう思えるっていうか。
確かに、ずっと家の中にいて
一歩も外へ出なかったとしても
生きていけないわけではないけれど
でもね、うん・・・。
健康なココロで、って思ったら
きっと絶対に必要なんだよね、って
（「きっと絶対」ってちょっと妙な表現だけど）
そこから健康なカラダだって、って・・・
それくらいに思うようになってきてます。
今の時代って
いろんな本出てるから
「知識」として勉強することはいくらでもできるだろうし
病院へ行けばお医者さんが
あれこれ教えてはくれるだろうけれど。
そして、そういう風にして知ったこと
その通りに実践できるならやってみればいいんだろうけれど。
なんていうかな・・・こんなこと言ったら怒られちゃうかな
やっぱり、どうしてそれがいいのか、ってことを
自分の身体の感覚として知って、分からないと
なかなか・・・頑張れないのかな、なんて。
と、これは
病気真っ只中だった当時
まるで先生の言うことを聞かず
文句ばかり言ってたあたしの
都合のいい言い訳なのかもしれないけど（笑）。
でもさ～、言ってることが正しいって分かってても
面倒だったりしんどいだけだったんだもの。。。
理屈だけ、義務感だけだと
しんどいんだけど、それでも頑張ろうって
・・・あたしは思えなかったなぁ。
そんなことをね、最近考えています。
あ。昼夜逆転の生活が良くない、ってのもまた
おんなじ感じで・・・
今はあたしも
「うん。そうだね」
って思えるようになりました。
こういうこと考えるのも、こんな風に書いてみるのも
特に誰かのため、とか、何かのため、ってわけでもないんだけど
今、あたしはこんな風に
あれこれとひとつひとつ確認しながら
毎日を過ごしています。
