昨夜なかなか眠れなかった。なんでかな、友だちから共通の知人の話を聞いたことと関係が……？眠れないならいっそのこと、と夜更かしを楽しんだ。3時過ぎにようやく寝ついた。
眠れない、ってすごく久しぶりだったな。不眠はもうすっかり過去のこと。わたし、今は本当に眠れるようになったんだね。
#睡眠 #健康 #回復
#つき合い方 #つぶやき
※写真は Acharaporn Kamornboonyarush さん｜Pexels からお借りしました。
お久しぶりです #つぶやき
まさえ
(mimu)
一時期，こころとからだの勉強をしていました。ゲシュタルト療法やボディサイコセラピーなど，ソマティックアプローチの心理療法を中心に学んでいました。
現在は，ゆるゆると己事究明を続けつつ，趣味とセルフワークを兼ねて，日々楽器を弾いて過ごしています。
ピアノはオオハシ132EWを使用 (2020年10月～)。
愛知県在住，40代。
ブログ歴15年(2010年4月～)。
現在は，ゆるゆると己事究明を続けつつ，趣味とセルフワークを兼ねて，日々楽器を弾いて過ごしています。
ピアノはオオハシ132EWを使用 (2020年10月～)。
愛知県在住，40代。
ブログ歴15年(2010年4月～)。
