過ぎていく

散歩に、読書に、ピアノの練習……暑くもなく寒くもない、ちょうどいい季節。9月のうちはまだ最高気温が30℃を超えていたのに、10月に入り、まるで突然思い出したかのように（？）一気に秋になった。

新型コロナウィルス感染から1か月と3週間。体調はほとんど回復した。ほんのわずかに咳は残っている。1度咳が出るとしばらく続く。けれど前よりは少なくなったし、出ても短い時間で治まるようになった。散歩をしていても、ピアノの練習をしていても、体力が戻ったことを強く実感する。そして「動けるようになって嬉しい」から「やっていて楽しい」になっている。

気持ち的にはまだいくらか元気ないような感じもある。でもまぁ、コロナは心身ともになかなか大変だったし、その大変さはけっこうショックが大きかった。ゆっくり元気を取り戻していけばいい、時間をかけていい、そう思っている。それに、季節的なものもあるもんね、気持ちが少し下降してくるのって。

ここ数日、わたしの中では「癒着（しない）」「執着（しない）」ということがキーワードになっている。今読んでいる原始仏教の本と韓氏意拳（かんしいけん）の本（どちらも入門的なとても易しいもの）がきっかけ。ここに「不健全な依存（をしない）」というワードを加えてもいいかもしれない。

6月に参加した韓氏意拳の体験講座でのことも思い返しながら、自分なりにではあるけれどからだ側（？）から、体験によって「癒着（しない）」「執着（しない）」を勉強中。散歩やピアノの練習のときにも、神経質にならないように気をつけながら（それもまた「執着」として）探索している。