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まさえ
(mimu)
愛知県在住,40代。
一時期,こころとからだの勉強をしていました。ゲシュタルト療法やボディサイコセラピーなど,ソマティックアプローチの心理療法を中心に学んでいました。
現在はゆるゆると己事究明を続けつつ,趣味とセルフワークを兼ねて,日々ピアノを弾いて過ごしています。
ピアノはオオハシ132EWを使用 (2020年10月~)。

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パンチパンチ!

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こちらは過去記事のリバイバル版です。
(記事内の色の文字,取り消し線    ,伏字 :リバイバル版投稿時の修正)

2020.5.7 空
2020.5.7 朝 撮影
2020.5.7 空
2020.5.7 夕方 撮影

昨日、久しぶりに体重計に乗ってみたら、「うわっ、だいぶ太っちゃった……」。

わたしの場合は「コロナ太り」というより、それ以前からの「ストレス太り」と、あと「ゴールデンウィーク太り」です。完全に食べ過ぎです。うぅ。

ここでちゃんとショックを受けて、反省をして、食べる量と運動量、見直したいと思います。

ゴールデンウィーク中に Nintendo Switch の「Fit Boxing(フィットボクシング)」を買いました。「リングフィット アドベンチャー 」も半年前に買って持っているんだけど、これ、継続がなかなか難しくて。筋トレメインのソフトだから、筋トレがそれほど好きじゃないわたしは「楽しい」よりも「きつい」が勝ってしまう……。

ボクササイズは大好きで、Wii でからだを動かしていた頃も「シェイプボクシング」シリーズとか「フィットネス パーティー」の中のボクササイズメニューとか、かなりハマっていました。しっかり動けて汗もたくさんかくし、パンチで気分すっきり。あと、なんだか強くなった気分にもなれるし(笑)。

フィットボクシングで久しぶりにシュッ、シュッとやっていますが、やっぱりいいですね。楽しいです。これを頑張って増えた分の体重を落として、できればそこからさらにもう少し落としたいな、なんて考えています。

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