歩いてマス

こちらは過去記事のリバイバル版です。
(記事内の■色の文字，取り消し線    ，伏字 ＊：リバイバル版投稿時の加筆修正)

この間の記事   に書いた早起きと早寝、朝の散歩、今のところ続いています。上の写真は、昨日の朝、散歩中に1枚だけ撮ってきたものです。

早く起きる、早く寝る、はいいとして、その中でも自分に合う起床時間、就寝時間はまだ模索中です。ちょうどいいところが分からなくて、睡眠時間がやや短くなってしまったり、睡眠の質も低下しているようだったり。日中ずっと眠気が取れなくて困る、という日もあって、そんな日はピアノを弾くのも半分寝ながらやっていたり（ええ？）。

「これなら大丈夫そうだ」

っていうリズム、うまく見つけられるといいのですが。

さっき、こんな記事を見つけたので、後で読んでみようと思います。まだ読んでないんだけど、リンクは貼ってしまいますね。

ところで、散歩を続けることができているので、ここでちょっとした楽しみとして、ウォーキングアプリを使ってみることにしました。わたしが選んだのは「世界遺産ウォーキング  」というアプリ。最初の目的地としてカンボジアの アンコール遺跡（アンコール・ワット）  を選び、今朝到着しました。そして次は、プレアヴィヒア寺院   というところを目指して歩いています。

バーチャルな冒険、なんちゃって世界遺産巡りを楽しみながら、朝の散歩、続けていけたらいいなと思います。