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mimu
(まさえ)
愛知県在住,40代。
一時期,こころとからだの勉強をしていました。ゲシュタルト療法やボディサイコセラピーなど,ソマティックアプローチの心理療法を中心に学んでいました。
現在はゆるゆると己事究明を続けつつ,趣味とセルフワークを兼ねて,日々ピアノを弾いて過ごしています。
ピアノはオオハシ132EWを使用 (2020年10月~)。

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低空飛行

ずいぶんと弱気になってしまっている。いつも以上に自信を持てない。人と会うのが恐い。話すのがつらい。

油断したら、人前であっても気持ちがずどんと落ちてしまいそう。そんなのはできれば避けたい。だから、危なくなってもなんとか踏ん張る。

ここのところはずっと低空飛行。でも、物事に対する意欲が失われていないだけ、だいぶマシなのかもしれないなと思う。ひとりで何かに取り組む分には楽しめている。自分の“外”(他者)に対して頑張れなくなっているだけ。

弱っている自分を責めることはせずに、今はちょっと“辛抱”かなぁ。からだはもちろんのこと、こころの冷えにも気をつけながら、できることを一つひとつやっていく。そこはいつもと変わらない。いつも通りでいい。

そして、少し頑張れそうになったり、たまにでもそんなときがあれば、何かに参加して“みんなの中の一人”になってみたり、安心して一緒にいられる誰かと会って話そうと思う。

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